Kısa akıllı telefon aralıkları iş performansı için iyi
Birçok araştırma akıllı telefonunuzdan uzak durmamız gerektiğini söylese de, cihazlarımızı doğru şekilde kullanırsak onların faydalı olabileceğini gösteren bilimsel araştırmalar da var. Örneğin birçok verimlilik uzmanı, aynı ünlü “Podomoro tekniği”nde olduğu gibi kısa akıllı telefon aralarının iyi olduğunu söylüyor. Kent Üniversite’sinde psikoloji öğrencisi olan Sooyeol Kim’in araştırma sonucuna göre iş saatlerinde akıllı telefon aracılığıyla bir arkadaşınız veya bir ebeveyninizle konuştuğunuzda ya da kısa bir oyun molası verdiğinizde zihninizi yenilemiş ve stresinizi azaltmış oluyorsunuz.